Nocne hałasowanie, czyli co nieco o chrapaniu

Justka

Justka
Punkty: 371
13.01.2015 Justka

Po całym dniu marzysz o położeniu się do łóżka, przytuleniu się do mięciutkiej poduszki, nakryciu się kołdrą, przytuleniu się do męża/żony i odpłynięciu w regenerujący sen.
Robisz wszystko co zaplanowałaś, zaplanowałeś i już, już zapadasz się w mocne ramiona Morfeusza i nagle ….

Zaczyna działać nocny młot pneumatyczny. Twoja druga połowa zaczyna nocne roboty drogowe – czyli kolejny koszmar nocny – CHRAPANIE. Nie jest pomyłką porównania tej dolegliwości do młota pneumatycznego. Chrapanie może osiągnąć nawet 70 – 80 decybeli.

Jednak to nie jest jedynie uciążliwe dla osoby śpiącej obok, to bardzo duże niebezpieczeństwo dla osoby chrapiącej.

Chociaż chrapanie przypisuje się głównie mężczyznom (60-80%), to dolegliwość ta dotyczy również kobiet (40%).

Źródło uciążliwych dźwięków

Za te dźwięki odpowiadają wiotkie części gardła, a zwłaszcza podniebienie miękkie i języczek umiejcowiony na podniebieniu miękkim. W czasie spania części te ulegają zwiotczeniu, zaś cieśń gardła zwęża się. Przez takie działanie powietrze nie dociera w sposób swobodny do płuc, ale z trudem przeciska się, przez co dochodzi do drgania elementów gardła, które są słyszalne.

Z jakiego powodu jedni chrapią, a inni nie?
Przyczyny są różnorakie:
- nieprawidłowa budowa gardła,
- obecność polipów we wnętrzu nosa,
- obrzęknięta błona śluzowa na skutek obecności alergii lub kataru,
- przerośnięty migdał,
- skrzywiona przegroda nosowa,

ale także sami ponosimy winę za taką sytuację, przez:
- nadwaga,
- otyłość,
- palenie papierosów,
- picie mocnego alkoholu,
- nadużywanie leków uspokajających i nasennych

Dlaczego chrapanie jest groźne?

W przypadku kiedy chrapanie staje się coraz częstsze zaczyna się kwalifikować jako problem medyczny. Największym zagrożeniem jest zaburzenie oddychania (bezdech śródsenny, spłycony oddech hypopnoe podczas snu).
Gdy dojdzie do zaniedbania chrapania może dojść do powstania zespołu bezdechów śródsennych, który może się skończyć niedotlenieniem organizmu i przerywaniem snu, czyli chronicznym zmęczeniem. Te choroby zwiększają ryzyko pojawienia się choroby układu krążenia – nadciśnienie tętnicze lub choroba niedokrwienna serca. W przypadku mężczyzn może dojść do zaburzeń potencji.

Objawy bezdechu spowodowanego chrapaniem
- koszmarne sny,
- wielokrotne przebudzenia,
- paniczne łapanie powietrza – uczucie duszenia się,
- nadmierna potliwość,
- zwiększone oddawanie moczu nocą,
- przemęczenie,
- zły nastrój,
- senność w ciągu dnia,
- brak koncentracji,
- zaburzenia pamięci
- zaburzenia emocjonalne

Leczenie

Aby pozbyć się uciążliwej dolegliwości i co za tym idzie zmniejszyć ryzyko powstawania niekorzystnych skutków należy w pierwszym i często ostatnim etapie zwrócić się do laryngologa. Lekarz tej specjalizacji zdiagnozuje i rozpocznie leczenie. W przypadku bardziej skomplikowanym pozbędziemy się tego problemu poddając się zabiegowi chirurgicznemu.

Subskrybuj, by raz w tygodniu otrzymywać nowości i zbiór najciekawszych artykułów